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這陣子都在養傷，場外遛狗看人家在場上3對3衝鋒
https://i.imgur.com/YUHpYqG.jpg
現在跟三丼壽超有共鳴

說真的打籃球翻船吃蘿蔔都是很常見的事
有時候打比較激烈隔天身體多少也會痠痛
好好休息個幾天基本就沒什麼大礙
唯獨膝蓋痛這件事，不管是打球過程中還是打完球才覺得不舒服
但凡只是覺得有一點卡卡的，奉勸大家都不要輕忽
我起初就是不以為意，認為可能是因為沒收操或戰況太激烈
休息幾天沒打就好很多
到後來變成要戴護膝上場，甚至連走路都有點不舒服
被押去看醫生才知道自己髕骨歪掉受損了
家人擔心現在沒看好以後老了容易膝關節退化
再加上自己也還想打球，所以讓我打PLT凍晶治療（聽說比PRP效果好）
現在基本走路沒問題，膝蓋不會卡，但醫生有警告還不能下場
我頂多趁沒人投個幾球解解癮，希望能早日回到球場上

以上小小個人經驗分享，愛打球的各位要好好愛護膝蓋啊～


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※ 作者: wwww1920 2023-09-07 19:54:04
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