作者 Kingisland (國王島)標題 Re: [討論] 台籃本土罰球要怎麼練才會有9成命中率時間 Sat Apr 8 11:43:33 2023
那個
我國王島啦
問就是心理素質的問題
如果各位有觀察開賽前兩隊的練球狀況
可以發現練外線三分的時候就連辛巴這樣的中鋒都可以投進好幾顆
這代表無壓力的情況下職業球員都有進球能力
但是比賽場上即便罰球沒人干擾
在面對競爭壓力、觀眾壓力的情況下自然迫使球員的罰球命中率不到7成
但心理素質不夠強大也來自於練投不夠
如果從現在開始每天早中晚密集罰球訓練各投1000顆，一顆花五秒時間，一次大概需要一兩個小時，一天下來需要五六個小時
這樣命中率應該可以提升不少
但CP值卻非常低
因為罰球1顆才一分，每個球員單場能上罰球線的次數五次就很多了
為了那十分放棄各式上籃訓練、進攻導傳與投射、干擾中籃訓練、攻守戰術模擬練習
更不用說中距離、三分至少有五個點需要練習投射
而這些都要在扣掉每週1~3場比賽跟球員休假、商業活動的情況下完成
喔對了還要加上重訓、基礎體能跟日常休閒娛樂
坦白講真的沒有時間、也不會想去練罰球
至於書豪的罰球命中率
個人認為以前在哈佛跟NBA的時候底子有打好
再加上歷練足夠又有信仰已經心如止水了
如果要求本土球員罰球命中率要跟書豪一樣
個人建議先從信教開始
大概是這樣
※ 引述《mia0114 (芭蕉憂鬱著)》之銘言：
: 看了林書豪3月的罰球命中率跟鬼一樣的95%，
: 照理說沒人防守時這些整天練球的職業球員起碼會有8成以上，
: 但好像8成以上的球員也不多，
: https://i.imgur.com/gBOswoc.jpg
: （註：8成命中率的本土只有楊敬敏跟王律翔）
: 這是技術不好還是心理素質待加強呢？
: 另外，三分線的大空檔好像也很容易放槍，
: 是不是空檔太大為了投進反而緊張，
: 所以台籃本土除了技術之外更要加強的是心理的抗壓性呢？
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一座都是國王的島
誰才是真正的國王呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.206.96 (臺灣)
※ 作者: Kingisland 2023-04-08 11:43:33
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Re: [討論] 台籃本土罰球要怎麼練才會有9成命中率
04-08 11:43 Kingisland
※ 編輯: Kingisland (114.25.206.96 臺灣), 04/08/2023 11:44:33
→ s900144: 國內這種碰撞強度跟摸毛哨子 球員去罰球根本跟平常練投沒兩樣2F 04/08 12:08
噓 vic1201: 不懂真的可以不用硬要發文4F 04/08 12:22
有哪裡說錯嗎?
※ 編輯: Kingisland (114.25.206.96 臺灣), 04/08/2023 13:20:13
→ jerrylin: 你練了一堆戰術 結果還是投不進 有屁用.
沒有人基礎沒練好就開始練戰術的
罰你灌籃高手回去看十遍5F 04/08 15:08
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