回看板
Disp BBS
作者 join183club (183club)
標題 [問題] 柳橙汁太酸
時間 Sun Jul 21 09:39:59 2024

不知道適不適合發在這版

因為小孩有排便不順，想說榨一些果汁給他喝，但柳橙汁真的好酸。

想說在裡面加一些果糖，有什麼果糖是推薦的嗎？

先謝謝前輩給意見了

謝謝

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.168.173 (臺灣)
※ 作者: join183club 2024-07-21 09:39:59
※ 文章代碼(AID): #1cd6RnpY (cookclub)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1721526001.A.CE2.html
→ guanluvsquat: 換個水果啊，比如紅火龍果，不要濾直接喝。1F 07/21 09:45
→ cobal: 水果直接吃>榨汁(無糖)>榨汁(砂糖)>榨汁(果糖)2F 07/21 10:06
→ medama: 換個水果 比如芭樂3F 07/21 10:06
→ aseaeel: 加一些芒果去打 現在芒果很甜
或是鳳梨4F 07/21 10:38
→ erisiss0: 無糖雪碧(代糖
代糖雪碧加柳橙汁超好喝的6F 07/21 11:05
→ IknowID: 柳丁、蘋果、芭樂是果汁三件套。8F 07/21 11:11
謝謝前輩的意見
※ 編輯: join183club (1.200.168.173 臺灣), 07/21/2024 11:18:12
推 greenfetish: 排便不順是纖維質太少？果汁也沒有纖維質，都被濾掉了，直接吃水果才有用9F 07/21 11:23
推 una283: 柑橘類促進排便的效果在於水溶性纖維
而水溶性纖維主要存在內皮上
柑橘類若不吃白色絲絡對於排便是無用的
如果小孩可以接收連皮打的綠豆沙
綠豆皮的水溶性纖維更能全部攝取進去效果更好
除此之外，木瓜也是很好的排便水果。11F 07/21 11:31
→ guanluvsquat: 又想到一個平實會喝的組合，紅蘿蔔加蘋果打汁，一樣免濾，也別額外加糖，很好喝，像沒那麼甜的波蜜。在意胡蘿蔔生味的話，可以煮熟打，同時它纖維素含量也不錯。
更正：平實→平時。17F 07/21 11:48
推 Dasiqwai: 酸的東西加鹽，效果比加糖還好
遇到奇異果太酸我都灑一點點鹽巴，非常有效，可以試試22F 07/21 12:09
推 wensday: 加甜的水果啊  火龍果甜死你 鳳梨芭樂蘋果也可以
還有香蕉一定甜
不用濾渣 火龍果應該很強效24F 07/21 12:50
推 arsonlolita: 火龍果 還有不要弄成果汁27F 07/21 13:40
推 chunglee: 紅肉火龍果超幫助排便的28F 07/21 13:47
推 t11223342002: 如果不吃塊狀水果，奇異果，柳橙，火龍果三個打在一起，能吃蜂蜜的話加一點這樣就很好喝了，配合按摩肚子跟股溝上面29F 07/21 14:02
推 huiminyu: 奇異果+火龍果+養樂多或優酪乳打一起超好喝32F 07/21 14:36
推 tfoxboy123: 纖維粉加水 多喝水多運動33F 07/21 15:31
推 hito21: 買比X多有蘆薈顆粒那款...35元... 要更利搭綠茶喝...
陳之內跟排便應該沒太大關係...
平日多吃蔬菜水果 或在料理中多放白紅蘿這種軟纖的...
如果大便習慣是一顆一顆很硬那種 要從食物跟多喝水下手~34F 07/21 15:40
推 jfw616: 其實有很甜的柳橙
3107黑標的很甜38F 07/21 16:52
推 quiy: 水果直接吃比榨汁好+1 會吃柳橙也不用榨汁了，不吃就換其他水果，香蕉、木瓜、火龍果、奇異果之類的都對排便不順有效40F 07/21 17:18
推 jetzake: 自己榨柳橙汁要注意不要把皮上的油擠太多出來啊...
柑橘類外皮的那個酸是可以把免洗塑膠杯蓋溶掉的42F 07/21 17:35
推 kt9701: 最近發現火龍果+百香果.效果超好.水果榨成汁無法幫助腸子蠕動.直接吃更好44F 07/21 19:10
推 j6m3: 火龍果認真有效46F 07/21 20:22
→ webster1112: 喝點 早餐店 奶茶 即可47F 07/21 21:48
謝謝大家的建議，甚至有些還來信關心，真的蠻有愛心的。後來我選擇去買優酪乳甜甜加
上柳橙汁，小孩蠻愛的，也順利排便了。
※ 編輯: join183club (1.200.168.173 臺灣), 07/21/2024 22:37:55
→ Agneta: 吃柳丁>>>>>喝柳丁汁48F 07/22 09:18
推 loser1: 嫌柳橙汁太酸就改在冬天給他柳丁汁49F 07/22 10:40
→ kmfan1978: 換水果，最近吃火龍果蠻有效的50F 07/22 12:04
→ ajtr7749: 可以加一點有甜的水果，一起打成汁，這樣應該比加果糖更健康更天然51F 07/22 18:20

--
作者 join183club 的最新發文:
點此顯示更多發文記錄