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作者 a9940597 (假摔哥)
標題 Re: [閒聊] 關於戒酒這件事
時間 Wed Aug 16 21:20:22 2023

感謝建議，剛剛跟老婆互相協議好了，
先兩天喝一瓶350cc維持一個月，
再來三天喝一瓶350cc維持一個月，依此類推

但是我就照您說的那樣，叫他跟著我一起戒，我戒酒她戒咖啡，而且喝咖啡也不能超過醫
師建議量
，畢竟咖啡因超量也不健康呀！
她考慮一下勉為其難的說好了，哈哈。


※ 引述《rabinson (何時無事一身輕?)》之銘言：
: ※ 引述《a9940597 (假摔哥)》之銘言：
: : 我老婆常常跟我吵戒酒的事，有事沒事都在叫我不要喝酒，先說一下我每天就只喝一
瓶
: 35
: : 0cc的啤酒，偶爾只喝500cc，但500cc很少，頂多1個月1次，在外面聚餐也沒喝過，
: : 但今天跟他大吵一架，原因是他叫我先戒兩個禮拜看看，我整個氣炸了，真不知道該
怎
: 麼
: : 跟他溝通，一天也才一瓶350cc，唉，心情糟透了。
: 其實我是贊成戒酒的，省錢又健康，
: 但我覺得要健康應該夫妻一起健康，
: 不能喝酒
: 不能喝咖啡
: 不能喝手搖飲
: 精緻甜食禁止
: 然後十一點前睡覺
: 睡前一小事不滑手機
: 兩個人都要做到唷！
: （其實有研究，睡前一小杯紅酒，有益健康？）


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.213.88 (臺灣)
※ 作者: a9940597 2023-08-16 21:20:22
※ 文章代碼(AID): #1atCqOxV (marriage)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1692192024.A.EDF.html
※ 同主題文章:
[閒聊] 關於戒酒這件事
08-15 21:30 a9940597
Re: [閒聊] 關於戒酒這件事
08-16 10:25 micado
Re: [閒聊] 關於戒酒這件事
08-16 18:10 xdgogogo
Re: [閒聊] 關於戒酒這件事
08-16 18:10 xdgogogo
Re: [閒聊] 關於戒酒這件事
08-16 19:32 rabinson
Re: [閒聊] 關於戒酒這件事
08-16 21:20 a9940597
Re: [閒聊] 關於戒酒這件事
08-17 00:58 jamo
推 jccherng: 啤酒是飲料不是酒好嗎？嘛卡正經耶1F 08/16 21:24
※ 編輯: a9940597 (223.141.213.88 臺灣), 08/16/2023 21:27:53
→ uwmtsa: 350cc啤酒也沒超量啊，要戒就兩個人都全戒0容忍標準2F 08/16 21:35
大家都說我酗酒
※ 編輯: a9940597 (223.141.213.88 臺灣), 08/16/2023 21:38:12
推 cc200711: 你們好棒!!大家一起變好變健康，祝你們幸福3F 08/16 21:38
我完全不想戒，尊重老婆而已。
※ 編輯: a9940597 (223.141.213.88 臺灣), 08/16/2023 21:39:23
→ uwmtsa: 聰明的就會開小號性別對調先發一篇4F 08/16 21:43
推 cc200711: 我不認為要完全禁止，但是自己要能控制5F 08/16 21:44
推 GARIGI: 你先以甩掉脂肪肝為目標，而不是一直介意醫學上的酗酒定義...畢竟身體是你的，等有一天中度、重度、肝硬化，難道會去跟醫生吵說你明明沒酗酒這是醫學定義害了你..6F 08/16 22:10
搞不好你也有脂肪肝喔！以台灣的飲食是非常難改善脂肪肝的，除非你可以三餐自己煮
※ 編輯: a9940597 (223.141.213.88 臺灣), 08/16/2023 22:15:16
→ Altair: 雀食 幾乎都外食的人 很難完全避免脂肪肝10F 08/16 22:23
推 maltum: 恭喜喔，家和萬事興，找出解法了11F 08/16 22:28
推 afune12369: 加油 戒酒是好事 不要那麼多理由合理化喝酒、抽煙、吸毒、吃糖 其實都是物質使用的一塊 找一千萬人都說有用的____ 對你有幫助 或者是找戒酒互助會吧會讓你不會那麼孤單 你之所以會那麼生氣 很可能是因為恐懼以後沒得喝酒 或者內心合理化自己的行為
舒壓的方式有很多種 這種不是最差的但也不是好的12F 08/16 22:50
推 rabinson: 不錯阿 能幫到你我也很開心，這樣你老婆多少能同理你的心情了！18F 08/16 23:09
推 hinghtlimit: 哈哈，沒錯，說到重點，要就要一起變的更好，不要在那邊站在道德至高點出一張嘴20F 08/16 23:20
→ uwmtsa: 40至69歲患有脂肪肝比例高達70%，推文的看有多少22F 08/16 23:35
推 post91: 還好我是那30%23F 08/16 23:54
推 Note75566: 鄉民不是都建議離婚的嗎?  其實離了對你們兩位都好24F 08/16 23:58
推 GARIGI: 呃你自己跟身邊同事超標不代表大家都超標，我每年公司體檢肝指數都正常，減醣低碳飲食，膽固醇才29，你能嚴格控制自己到這種程度？25F 08/17 00:03
推 post91: 其實這種飲食方式根本不用嚴格控制…28F 08/17 00:04
噓 GARIGI: 再來脂肪肝很好改善，只要減掉現在體重的5%就會自然消失，不知道你沒有做過任何努力跟查資料，為什麼要散布這種隨便就會得到脂肪肝的資訊？29F 08/17 00:10
網路資訊隨便查都有，況且同事幾個非常瘦也都有脂肪肝，你能做到這樣，但大部分都沒
辦法做到你這樣喔！如果大家都沒脂肪肝，台灣的夜市早倒光了
※ 編輯: a9940597 (223.141.213.88 臺灣), 08/17/2023 00:24:30
→ a9940597: uw大的資訊就有了，70%都有脂肪肝，同事才25歲也有在台灣生活，真的非常容易有脂肪肝，這點是可以確定的32F 08/17 00:26
→ uwmtsa: 毛要多成這樣還可以說，沒脂肪肝也會有其他毛病
看還剩幾個人一丁點毛病都沒有的35F 08/17 00:28
→ a9940597: 我每兩天都拉單槓，也時常爬山，也有脂肪肝37F 08/17 00:29
→ uwmtsa: 風向不對各種魔人都有，這兩天是健康魔人出籠了38F 08/17 00:29
→ a9940597: 175 75，我沒啤酒肚，壯壯的，有脂肪肝
飲食部分，對吃沒興趣，所以非常少在外面吃大餐，零食偶爾，早午餐吃外面
不喝甜飲料，喜歡喝無糖，偶爾吃鹹酥雞，但頂多一個月一次
這樣也有脂肪肝，39F 08/17 00:31
→ jocelyne24: 脂肪肝一開始就分出來了酒精性脂肪肝跟非酒精性45F 08/17 00:40
→ a9940597: 我是非酒精性46F 08/17 00:40
→ jocelyne24: 脂肪肝，沒喝酒再來找其他原因
你都喝酒了，打上面那堆有意思嗎？不正正好
說明了酒精對脂肪肝影響很大？？
誰跟你說你是非酒精性？？你是原po不是嗎？47F 08/17 00:40
→ a9940597: 脂檢查肪肝報告會寫是酒精性還是非酒精性
我的脂肪肝是非酒精性
大家都很嚴格
同事有酒精性脂肪肝，醫師就會建議他少喝點51F 08/17 00:44
→ jocelyne24: 有脂肪肝但不喝酒，醫學上稱非酒精性脂肪肝
NAFLD，超音波看不出來你有沒有喝酒的55F 08/17 00:47
→ a9940597: 報告就這樣寫，醫師也這樣建議57F 08/17 00:49
→ jocelyne24: 大概你健檢沒紀錄好你的喝酒狀況吧XD
所以也沒寫建議戒酒吧XD，你再回診好好問問吧
GGT高 除了膽道疾病 最常見就是喝酒造成58F 08/17 00:49
推 calucu24: 看你分享的生活模式，會造成脂肪肝的原因應該也只有喝酒了吧～～61F 08/17 01:03
→ a9940597: 各位該睡了，不然會有肝指數異常63F 08/17 01:06
→ uwmtsa: 這兩天剛好全台灣最健康的一群人齊聚本板討論64F 08/17 01:41
推 Ilovecats: 主要是你們夫妻的健康檢查報告有沒有發現問題，還是都在健康狀態（連接近超標邊緣都沒有這種健康）。不然喝幾瓶啤酒、幾杯咖啡，真的沒什麼吧！
另外我不能認同你把喝啤酒跟喝咖啡劃上等號欸，酒精是有點爭議的，就是有些研究的觀點是不管濃度高低，喝酒就是傷身；有些則是說小酌怡情沒問題。咖啡因則是只要不要長期、超量，那麼對健康沒有影響。65F 08/17 01:41
→ pillooow: 我覺得以你回推文的態度肯定是做不到吧呵呵72F 08/17 08:16
推 aracian: 看回應推文的內容，就十足成癮的反應了....73F 08/17 08:46
噓 lucypudding: 「臺灣的脂肪肝盛行率約為33.3%」74F 08/17 08:50
→ Js1233: 之前我PO在2F的那個連結，你先2天一喝，就是每週3次再慢慢每週2次~1次，我覺得一週1次的話，老婆應該是不會太反對才是75F 08/17 08:50
推 toranpu: 一堆健康魔人來獵巫囉78F 08/17 08:51
推 kirbycopy: 大家都有脂肪肝是事實 但用這個當成不顧自己身體的理由就不行了吧 自己死活自己顧阿
我有脂肪肝 我也有些需要努力戒除的壞飲食習慣 但這跟你戒不戒酒完全無關79F 08/17 09:01
→ bbbing: 確實，健康這麼重要，當然要最高標準
想必台灣好太太都很認真運動83F 08/17 09:24
→ sonora: 你老婆人很好，會為了你的健康配合你戒咖啡
所以你學會洗碗之後碗要分類、衣服分開洗了嗎？
(#1W6_dhi4) 還是那些都是她的痛苦，和你無關？85F 08/17 13:42
推 mozume: 誰說人人有脂肪肝，我bmi 26沒脂肪肝88F 08/17 17:45
→ batatas: 其實現在外食也很多健康便當選擇
錢花下去就很多選擇89F 08/17 18:13
→ Maplelatte: 恭喜你跟老婆達成共識 我覺得很好91F 08/17 19:24
推 akino911911: 我165/53，低碳高蛋白自煮飲食，只喝白開水，茶葉泡的綠茶，無糖豆漿，鮮奶，我內臟脂肪5，每週運動至少三次，膽固醇從沒200以下過，還有輕度脂肪肝，遺傳問題QQ92F 08/17 19:38
推 angels999: http://i.imgur.com/dqUUprF.jpg
台灣人大多都有脂肪肝？沒有自制力才會拿“大家都”來說嘴96F 08/17 20:51
[圖]

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