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作者 edea6 (Q寶的媽)
標題 Re: [求助]老公沒不好，但我想離婚
時間 Fri Dec 22 20:54:52 2023

其他人都有在心理部分給專業意見，我提供另一個方案：增加幸福荷爾蒙。

女性在分娩後18個月內被送到精神科治療的機率，比一生其他時期高出23%....研究懷疑
是因為催產素過低影響。

三大幸福荷爾蒙：多巴胺、血清素、催產素，充分分泌的狀態下，便能感受到「幸福」。

這邊建議增加催產素：別稱「愛的賀爾蒙」、「擁抱激素」，儘管激素量少，卻對於控制
行為、情緒反應非常重要。


因此增加體內催產素的方法之一，就是增加肢體或社交上的親密接觸：像是眼神交會、牽
手、親吻、撫摸乃至於性行為。 另外，和關係親密的家人、摯友一同聚會，促膝談心，
或是觸摸可愛的寵物，都有助於催產素分泌。


另一個可以增加體內催產素的方法則是：溫柔地對待他人，常常表達對他人感謝也可以增
加催產素。

試著去謝謝先生給你的陪伴跟支持吧！

參考參考：）




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.8.127 (臺灣)
※ 作者: edea6 2023-12-22 20:54:52
※ 文章代碼(AID): #1bXOSUf0 (marriage)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1703249694.A.A40.html
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12-22 20:54 edea6
Re: [求助]老公沒不好，但我想離婚
12-23 01:13 GAILGAILGAIL
※ 編輯: edea6 (111.240.8.127 臺灣), 12/22/2023 21:02:03
※ 編輯: edea6 (111.240.8.127 臺灣), 12/22/2023 21:06:07
推 u9541526: 推，非常好的建議
我個人覺得這參考性極高，因為我家就是這樣，我跟我老婆結婚十五年了，剛開始也會吵架，但越後面就越不會吵，以目前來說，她煮菜時我會從後面抱她然後親一下她，再問她有什麼我可以協助的， 當然這不只適用於夫妻間，用在自己的，小孩也是可以的，例如我們在小朋友小時後常常給他們親親抱抱，到現在，我兒子十五歲了，他早上跟睡前都會主動來抱我跟我老婆說早安跟晚安，兩個小女兒也都會主動來抱我，當你給與家人足夠的愛，他們也會同樣用愛來回應1F 12/22 21:18
推 nanaling: 推這篇。 建議原文不要再分房睡
然後兩個人都去做愛的語言測驗， 看能不能彼此接上線
感覺他們一個愛的語言是讚美一個是服務11F 12/23 01:05
推 Chopin253253: 推15F 12/23 08:36

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