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標題 Re: [閒聊] 中年大叔如何增強自己的性能力
時間 Fri Jun 7 19:17:12 2024
標題 Re: [閒聊] 中年大叔如何增強自己的性能力
時間 Fri Jun 7 19:17:12 2024
認真回一下好了
大叔今年41，認真玩的話早中晚各一次
說真的不要不服老
三個管道推薦哥試試看
1.運動、運動、還是運動
阿肥我的運動有單車、深蹲、平板支撐、划船機
別想靠吃藥
真的運動才是才是最好的春藥
不僅僅只是為了硬度
也是為了哥的身體好
2.除了吃西醫，推薦去看中醫
補充腎氣、還有心肺功能
邊運動邊吃中醫調整體質
相信我，真的有效
3.早睡、作息正常、減肥
欸對，就照著文字的意思吧
不喜歡這邊真的變老人性版啦
瞧不起低能卡的風氣
讓老人家再次重振西斯雄風
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.196.125 (臺灣)
※ 作者: cailon 2024-06-07 19:17:12
※ 文章代碼(AID): #1cOkmwx- (sex)
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06-07 16:27
06-07 17:08
Re: [閒聊] 中年大叔如何增強自己的性能力
06-07 19:17
06-09 17:32
推 : 又勃啦好奇~1F 06/07 19:19
推 : 不用工作？2F 06/07 19:34
推 : 全職治療陽痿3F 06/07 19:46
推 : 一般人真的有這麼多時間?4F 06/07 20:42
→ : 佩服5F 06/07 21:23
推 : 一般人一天運動個1小時就很有幫助啦，如果在家裡客廳看影片做tabata也不錯6F 06/07 21:47
推 : 看電視順便有氧跟重訓加起來一小時就很有效了8F 06/07 23:51
推 : 4x歲財富自由,respect9F 06/08 02:10
推 : 財富自由了吧10F 06/08 04:11
→ : 不知道那個中醫好11F 06/08 06:05
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