作者: GELGOOG (光束薙刀武士) 在 PTT 的推文記錄

• +12 Re: [分享] 台灣最後一架F16V升級試飛完成 - Military 板

  作者: ReeJan (長巷裡的長影) 220.129.73.143 (台灣) 2023-12-08 09:15:08
  推 GELGOOG: Corolla(X)勁戰(O) 22F 12-09 04:15
• +12 [分享] 波蘭陸基神盾基地終於投入運作 - Military 板

  作者: mmmimi11tw (WHO維尼快樂組織) 27.53.224.213 (台灣) 2023-12-08 11:47:12
  推 GELGOOG: 安克漢港的陸基神盾不是開場就優先LASM招待?法班提的陸基神盾最後3分鐘才會擺出來..(空戰奇兵梗 XD) 16F 12-08 12:27
• +34 Fw: [爆卦] 彰化過彎<60度登reddit爆文 網友嘲諷執法 - biker 板

  作者: usnavyseal (usmarine2008) 118.169.50.89 (台灣) 2023-11-05 17:32:57
  推 GELGOOG: 因為那個技術提供方就很明顯開發這玩意出 37F 59.115.206.70 11-05 22:13

  → GELGOOG: 還很臭屁.自稱說第一槍是他開的. 40F 59.115.206.70 11-05 22:13
• +18 [問題] 跑步新手一些問題 - Road_Running 板

  作者: ricewine (紅標米酒) 42.79.155.111 (台灣) 2023-10-12 14:00:00
  推 GELGOOG: 全馬單純跑完不用練到間歇,輕鬆跑就行 14F 10-12 19:46
• +6 [新聞] TWICE Sana鼓勵馬拉松選手！舉動可愛又感動 - KoreaStar 板

  作者: XOD (XOD) 1.200.13.92 (台灣) 2023-09-28 22:42:11
  推 GELGOOG: 應該是當地跑團團練,不用講世界紀錄這個莫名其妙的野心,SANA幫我加油的話我拚破3就好..(仍然是莫名其妙的野心 XD) 7F 1.160.212.16 09-29 04:44
• +19 [問題] 有類似菩提尊和錦煙霞這段的劇情的嗎？ - Palmar_Drama 板

  作者: isbn95n7 (小煜) 180.217.38.45 (台灣) 2023-09-25 11:17:33
  推 GELGOOG: jeffbear大講的那段是彩蛋非本劇 這個要先講清楚 XD 26F 1.160.205.102 09-25 16:20
• +66 [閒聊] Sana 的一句: 歐巴呢？害的DEX 心煩意亂 - KoreaStar 板

  作者: Master5566 (5566大師) 111.251.193.65 (台灣) 2023-09-21 23:54:07
  推 GELGOOG: SANA是核反應爐吧..醒著就在放電(誇獎) 60F 1.160.212.242 09-22 12:08
• +19 [問題] Hanson全馬4:00課表 - Road_Running 板

  作者: spilee (spilee) 171.253.186.137 (越南) 2023-09-17 16:26:40
  推 GELGOOG: PB 3:57 當時訓練就是12K輕鬆跑2天,40分上下半馬配速
  (配速5:00~4:40) 半馬LSD各一天.月理論大概200.講理論值是因為還常翹課表的,實際大概150.
  漢森全馬破4課表個人感覺..有照實吃完沒翹課的話或許可以嘗試挑戰3:55~3:50附近. 70F 09-18 16:06

  … 共有 7 則推文，點此顯示
• +16 Re: [問題] 如何一個月內提升跑步 - Road_Running 板

  作者: elynn889 (NcMar47) 114.136.62.71 (台灣) 2023-09-15 15:56:36
  推 GELGOOG: 丹尼爾博士的跑步方程式,漢森馬拉松訓練法.這兩本選一本去圖書館借或者買回家看都可以.
  我還沒看書接觸理論上的東西以前也就是輕鬆跑而已.一個多用6~70分左右的時間跑10K.就單純輕鬆跑堆跑量而已
  斷句沒斷好..花一個多月 42F 09-15 23:51
• +17 [問題] 關於1200公尺練習 - Road_Running 板

  作者: Adlerhsu (Adler) 114.140.72.84 (台灣) 2023-09-12 18:10:48
  推 GELGOOG: 輕鬆跑隨便跑持續30分.重點在持續跑30分,所以不要快.
  一個月後應該就有感了.菜鳥不要碰間歇.只管輕鬆跑堆跑量 49F 09-13 17:03
• +17 [問題] 10km後目標請益 - Road_Running 板

  作者: zxcvbnm7835 (Geng) 36.234.53.29 (台灣) 2023-09-11 23:58:58
  推 GELGOOG: 170~180維持過兩小時,結果在補給站就感覺完全跑不動,休一個小時狀況都恢復不過來好弄到吐.只能看著關門時間到棄賽(7年前的動感50) 40F 09-12 16:31
• +55 [問題] 上班族通勤機車機油推薦 - biker 板

  作者: z29923920 (波比波) 114.44.4.125 (台灣) 2023-09-04 15:04:20
  推 GELGOOG: 中油快保中心買油+換免工錢. 76F 59.115.208.231 09-04 19:26

  → GELGOOG: 小的用千里馬10W40 78F 59.115.208.231 09-04 19:26
• +586 [颱風] 海葵颱風 海上陸上颱風警報 第16-2報 - TY_Research 板

  作者: Matthew10244 1.161.166.216 (台灣) 2023-09-03 19:19:00
  推 GELGOOG: 氣象局迴波圖正在上演海葵脫衣秀 XD 93F 09-03 19:25

  → GELGOOG: 我看那個迴波圖還蠻有感的啊.. 116F 09-03 19:27
• +39 [閒聊] 有哪些主題曲歌手與作品綁在一起的作品 - C_Chat 板

  作者: mizuarashi (米茲阿拉西) 114.35.111.180 (台灣) 2023-09-03 16:43:54
  推 GELGOOG: GUNDAM WING 9F 09-03 16:52
• +16 [新聞] 只需一通電話！好友卯起來餵飽(G)I-DLE 舒華感動：果然是我 - KoreaStar 板

  作者: Master5566 (5566大師) 111.251.193.190 (台灣) 2023-08-20 21:22:38
  推 GELGOOG: 大冰奶應該是都市傳說..至少我喝都沒事 20F 111.248.132.136 (台灣) 08-21 20:08
• +45 [閒聊] 當你想到笑起來的女偶像時，你會想到？ - KoreaStar 板

  作者: XOD (XOD) 1.200.5.198 (台灣) 2023-08-17 23:58:54
  → GELGOOG: 娜璉+1 50F 111.248.182.235 (台灣) 08-18 08:26
• +52 [新聞] 近年Kpop「在日專輯銷售額」TOP10！TWIC - KoreaStar 板

  作者: XOD (XOD) 1.200.5.198 (台灣) 2023-08-17 23:56:47
  推 GELGOOG: 看到TWICE是第二嚇一跳,再看看第一..好吧BTS那個外掛開太大沒辦法比(這是誇獎) 32F 111.248.182.235 (台灣) 08-18 08:23
• +49 [新聞] Stray Kids成為JYP旗下最強偶像！「新專輯再破紀錄」成功刷新自身成績 - KoreaStar 板

  作者: Master5566 (5566大師) 111.251.202.221 (台灣) 2023-08-12 14:16:05
  推 GELGOOG: 發新聞前稿也稍微校對一下..461張wwww 1F 114.44.234.230 08-12 14:21

  推 GELGOOG: 原新聞連結好像也是461張WWW 16F 114.44.234.230 08-12 15:40

  推 GELGOOG: 54萬人+540萬美元22場巡迴.不包含加場.總覺得這人氣應該也不只賣銷量而已了. 22F 114.44.234.230 08-12 16:09
• +511 [颱風] 卡努颱風 海上陸上颱風警報 第16-2報 - TY_Research 板

  作者: Matthew10244 1.161.153.117 (台灣) 2023-08-03 19:16:00
  推 GELGOOG: 三峽目前還算平靜 319F 08-03 19:43
• +139 [閒聊] 評價兩極的女團主打歌Top5 - KoreaStar 板

  作者: Master5566 (5566大師) 111.251.233.141 (台灣) 2023-07-29 20:34:45
  推 GELGOOG: 我一直覺得signal是被回歸舞台救回來的. 65F 114.24.232.211 07-29 21:15