作者: Gwma (鹿) 在 PTT 的推文記錄

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第1篇

+72 [懷孕] 孕期減重的方式 - BabyMother 板

作者: edison0606 (jessica) 49.217.7.220 (台灣) 2023-04-14 15:14:12

推 Gwma: 孕期胃口不好幾乎都吃原型食物（雞肉高麗菜泡飯、
芭樂之類的），無法做有氧會喘，因此都散步跟做安
全重量的重訓，提供參考！ 219F 04-15 09:37

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