作者: JingChai5566 (經柴5566) 在 PTT 的推文記錄

• +14 [閒聊] 西屯萵苣被偷 - MuscleBeach 板

  作者: WhiteLHS (LHS) 111.82.161.188 (台灣) 2024-04-24 14:29:01
  推 JingChai5566: 社會敗類有種去偷銀行只敢偷置物櫃垃圾中的垃圾 7F 04-24 16:58
• +15 [問題] 嘉義健身房推薦 - MuscleBeach 板

  作者: lowking1994 (LUlu) 58.114.70.96 (台灣) 2024-04-23 12:36:52
  推 JingChai5566: 一般都可體驗幾天，或是買單次入場試試看喜歡哪個距離只是通用標準，但每個人在意的還是不太一樣，實際去體驗後才知道自己喜歡什麼，像我也不是選最近的 9F 04-23 15:22
• +4 [問卦] 年終低於幾個月就可以準備離職了 - Gossiping 板

  作者: zakijudelo (Zack) 101.12.48.71 (台灣) 2024-01-29 19:55:38
  推 JingChai5566: 早點談年薪吧，等別人分的永遠不會 9F 203.222.5.151 01-29 20:30
• +29 [討論] 傳統硬舉一直用到下背 - MuscleBeach 板

  作者: Eddielin (小林愛迪) 112.78.84.86 (台灣) 2023-07-02 12:07:27
  推 JingChai5566: 估計是上背沒有維持張力，可想像雙手出力把槓折斷，或胳肢窩出力來啟動，全程都要維持住 54F 07-02 13:09
• +11 [問題] 重訓8個月新手課表請益 - MuscleBeach 板

  作者: azrael12014 (wei) 153.240.179.135 (日本) 2023-06-01 21:17:20
  推 JingChai5566: 臥推跟胸推機,機械跟啞鈴肩推,cable跟機械划船,這都算重複的.若時間允許可組數3動作減少換一週6練,頻繁刺激比一次累還有效,尤其新手期
  而且你一天加暖身共25組90分,平均一組約3分半,要注意休息時間不要太長了 23F 06-02 05:41
• +24 [討論] 短期用藥真的不傷身嗎 - MuscleBeach 板

  作者: michuo (michuo) 114.136.174.171 (台灣) 2022-06-18 07:30:59
  → JingChai5566: 除了肌肉也會放大其他基因風險，有家族遺傳禿頭心血管等疾病最好不要，口服肝毒性高效果又差騙新手的 56F 06-18 12:58
• +32 [討論] 萵苣槓片隨意放是常態？ - MuscleBeach 板

  作者: bluefancy (吃香蕉(ﾉ>ω <)ﾉ) 27.246.41.88 (台灣) 2022-06-18 01:33:25
  推 JingChai5566: 他們有些教練教學完槓片都不收了反應有什麼用
  三不五時就看到 https://i.imgur.com/FyvPL1f.jpg 11F 06-18 02:25

  → JingChai5566: 但也不能都怪WG，人多有白痴廣播宣導再多也沒用 14F 06-18 02:58
• +24 [閒聊] 夢多盃vs館長盃 拿牌純度 理性探討 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-06-15 13:26:45
  → JingChai5566: 印象這兩場裁判長都是Rock，標準應該不會差太多 28F 06-15 14:55
• +85 [閒聊] 恭喜沛旭哥第三名!!再次證明反指標!! - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-06-12 16:21:14
  推 JingChai5566: 他IG上常有一些選手級的在哥來哥去捧他狀態很好，我覺得李會自負成這樣，那些人也要負點責任 120F 06-13 00:12
• +47 [閒聊] 夢多盃沒有直播嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-06-12 10:17:30
  推 JingChai5566: 說真的直播開會員付費觀看也支持，頂級運動賽事幾乎 70F 06-12 13:59

  → JingChai5566: 都有直播轉播，更何況他這場自稱台灣有史以來最屌 72F 06-12 13:59

  推 JingChai5566: 比賽跟演唱會不同，演唱會可以剪成DVD再賣一次，比賽知道結果後再看重播精彩度就打折了 76F 06-12 14:11