作者: Lucya (Lucya) 2022年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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2022年在MuscleBeach板第1篇

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+20 [問題] 長期肩膀痠痛請益 - MuscleBeach 板

作者: Lucya 123.194.156.18 (台灣) 2022-02-16 11:20:07

兩三年前重訓忘記什麼動作造成的本以為不是什麼大事,一段時間自然會好主要的痛點是這兩個地方紅圈可以直接用按壓的方式,碰到痛點藍圈則是要很深層,按道都不知道是自己被按到痛點還是因為身體被擠壓而痛 …

46F 20推

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