作者: MeeToo (迷途) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +20 [閒聊] 要喝4L的水好難 - FITNESS 板

  作者: lily8281 (yi_ting) 1.200.227.98 (台灣) 2020-11-09 17:40:23
  推 MeeToo: 我是男生 我也每天吃200g蛋白質 但碳水只有100出頭
  然後油脂太難控制 只有難吃的肉才會低油脂 28F 11-09 21:10

  → MeeToo: 然後當你吃到這麼多蛋白質的時候 其實很容易渴
  像我重訓固定一小時 每次都會喝完兩罐800cc的水 31F 11-09 21:12
• +20 [閒聊] 大家有什麼有興趣的營養議題呢 - FITNESS 板

  作者: sekirei11704 (阿道夫) 114.136.214.91 (台灣) 2020-10-08 14:18:07
  推 MeeToo: 為什麼重訓不算有氧運動？ 11F 10-08 17:12