作者: Mike24 (Mike) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +18 [問題] 懷疑自己過度訓練了，該如何調整 - MuscleBeach 板

  作者: Mike24 (Mike) 118.171.174.189 (台灣) 2024-09-29 20:08:40
  → Mike24: 我都有紀錄自己的訓練內容喔 10F 09-29 20:49

  → Mike24: 想說運動表現沒退步就代表撐得住 但看起來是得調整了 16F 09-29 20:57

  → Mike24: 沒有欸 本身很愛運動 除了健身外也很常打籃球 24F 09-29 21:30

  → Mike24: 但要我一兩週完全不運動基本上做不到欸 但我之後 39F 09-29 21:53