作者: MyNion (龍 阿) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +27 [問題] 這樣算屁眼眨眼嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.242.96.56 (台灣) 2021-09-19 10:35:59
  推 MyNion: 到最下面骨盆有輕微的動了，但我個人覺得還ok
  除非你很hardcore要求從頭到尾角度一致，到最下面時尾椎跟下背那邊再ㄍㄧㄥ好一點就完全不會了 27F 09-19 23:57
• +21 [討論] 各位規律訓練的人會有延遲性痠痛嗎? - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 36.227.238.76 (台灣) 2021-07-15 20:39:37
  推 MyNion: 應該說是完全沒有延遲痠痛時就該考慮加重了？
  似乎身體已經習慣該負荷 17F 07-15 22:47