作者: Nick7777 (k) 2023年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +14 [問題] 熱量赤字下的增肌可行性 - MuscleBeach 板

  作者: Nick7777 101.12.30.56 (台灣) 2023-09-13 21:56:47

  30F 14推
• +7 [建議] 訓練部位組合 - MuscleBeach 板

  作者: Nick7777 49.216.51.34 (台灣) 2023-03-24 03:09:52

  26F 7推
• +8 臀部訓練請益 - MuscleBeach 板

  作者: Nick7777 49.216.165.213 (台灣) 2023-03-17 18:12:24

  9F 8推