作者: NovaWolf (¯\_(ツ)_/¯) 2023年在 PTT 的推文記錄

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2023年在MuscleBeach板第1篇

+22 [問題] 買啞鈴自己在家運動順便治療腰酸背痛 - MuscleBeach 板

作者: NovaWolf (¯\_(ツ)_/¯) 1.173.162.116 (台灣) 2023-08-07 17:19:46

→ NovaWolf: 對療程就是電療拉腰剛做完那段時間還不錯之後就...姿勢的話打算就臥推跟彎舉...吧? 25F 08-07 19:19
→ NovaWolf: 我住挺鄉下的通勤沒辦法只能自己開車/騎車
以前在通勤路上是有看過小型獨立健身室但現在都倒光了 46F 08-08 00:20

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