作者: abaranger (jacket) 在 PTT 的發文記錄

• +6 Re: [心得] 健身環50天減肥運動心得 - NSwitch 板

  作者: abaranger 61.219.80.228 (台灣) 2021-08-18 22:02:27

  前言： 沒有替原PO護航 不過，我認為健身環是有效降體脂啦.. 離我上次發文至今，剛好兩個月多一點，很巧 目前體重61 有興趣可以A我發過的文 飲食控制、健身菜單，就不贅述了 先附上人權 每天健身環時 …

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• +31 Re: [問題] 健身環真的能幫助人在家運動嗎？ - NSwitch 板

  作者: abaranger 118.166.66.39 (台灣) 2021-06-11 00:58:24

  自己分享近半年心得 2020/11底至今 近兩個月每天使用健身環半小時以上 1.先附上人權 2.半年成果： 76kg(左) ->63 kg(右) 原本褲子穿35-36腰，現在29-30腰 小米體 …

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