作者:
sghs53gh413 (水肥葛格)
125.227.150.151 (台灣)
2014-09-18 09:02:11 推 akira911: \0.0 想確認一下,膝蓋外翻,是""左圖"" 還是 ""右圖"" 7F 09-18 09:17
推 akira911: 看了好幾次 還是搞不懂為何左圖是正確的 右圖是因為膝蓋外旋而錯誤 52F 09-18 10:45
推 akira911: 若對於基礎體能or各肌群不強的人,不建議深蹲的話,那麼會建議用分腿蹲(類似前弓後箭) Lunge 保加利亞分腿蹲嗎? 56F 09-18 11:04