作者: alains (鍵盤鐵人) 2022年在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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2022年在FITNESS板第1篇

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+27 [問題] 熱量的消耗 - FITNESS 板

作者: alains 1.172.215.100 (台灣) 2022-07-21 16:30:11

請問一下,熱量的消耗跟心跳無關嗎? 因為有人跟我說同一個人,同一體重下跑5k,跑20分鐘跟跑30分鐘,消耗掉的熱量都是相同的可是根據我的gps表算出來的同樣時間距離下,心跳比較高消耗熱量會高一些 …

95F 27推

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