作者:
sti2011 (りしれ供さ小)
36.235.97.209 (台灣)
2024-09-17 23:09:42 → ant752752: 畢竟國家只給得起香蕉 意外嗎這個素質 103F 61.230.28.46 09-17 23:30
作者:
sxy67230 (charlesgg)
49.216.172.237 (台灣)
2024-09-14 02:50:50 推 ant752752: 沒錯，啞鈴到一定重量後，光是起槓跟力竭後的放下都是很需要經驗跟技巧的，這點槓鈴做大重量就方便很多。 至於su4大，機械式器材雖然安全，可是每個人身體條件不同會有很大的感受度差 4F 61.230.53.121 09-14 03:17
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作者:
area223672 (JOJO的奇妙比喻)
220.142.79.132 (台灣)
2024-09-14 01:19:48 推 ant752752: 某樓說的不管怎樣都安全的器材叫做機械式器材，健身房一定都有提供，今天影片做的是自由重量，這本來就是該量力而為的範疇，影片中的人看起來不是新手，然而不論是當天身體狀況或其他 278F 61.230.57.102 09-14 02:08
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