作者: ar012906 (ar012906) 2020年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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2020年在MuscleBeach板第1篇

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+21 [問題] 肩夾擠 - MuscleBeach 板

作者: ar012906 1.200.227.71 (台灣) 2020-09-09 11:26:08

最近在做臥推還有正手引體向上時肩膀都會感覺異常不舒服痠痛後來去骨科看醫生初步診斷是肩夾擠叫我要加強前鋸肌放鬆棘上肌然後就電療紅外線那些做了幾天感覺還是一樣不適想請問台北有推薦的物理治 …

61F 21推

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