作者: aspwell520 (Gadabout) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +21 [建議] 硬舉動作糾正 請教 （附影片） - MuscleBeach 板

  作者: a91003 (大便綠) 58.153.182.143 (香港) 2022-08-03 07:53:09
  推 aspwell520: 放槓的過程看起來很怪 尾椎久了會痛 但我不知道怎麼 57F 08-03 23:09
• +20 [問題] 幫我看看我的深蹲姿勢 - MuscleBeach 板

  作者: aby123 (批踢踢小新手) 39.9.79.136 (台灣) 2022-06-30 15:10:15
  推 aspwell520: 核心不穩就蹲 腰會受傷唷！ 32F 06-30 22:54