作者: ben88811 (123) 2022年在 PTT 的推文記錄

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2022年在FITNESS板第1篇

+33 [問題] 練跑步及增肌 - FITNESS 板

作者: ppthong (金ナム) 1.200.76.146 (台灣) 2022-05-09 13:48:07

推 ben88811: 心率有點拉太高可以試試maf心率有氧間堅持做跟增肌沒有衝突而且對健康跟運動能力的幫助都是巨大的 27F 05-09 20:12

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