作者: boyjazz 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年在MuscleBeach板第1篇

+16 [閒聊] 年紀大老人適合做啥運動 - MuscleBeach 板

作者: ydaleciffo (frankloue) 185.213.82.97 (台灣) 2024-11-08 10:02:49

推 boyjazz: 剛開始練的話可以試試簡單的有氧，應該有很多影片參考 16F 11-08 12:13

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