作者: bruce20053 (傑哥哦) 在 PTT 的推文記錄

• -6 [討論] 不減碳水的人邏輯還好嗎？ - FITNESS 板

  作者: capybaradash (水豚) 118.166.18.80 (台灣) 2023-12-24 17:39:01
  推 bruce20053: 不意外啊 然後再加個乾淨碳水 鄙視生酮 斷食 2F 12-24 18:35
• +38 Re: [閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響 - MuscleBeach 板

  作者: seebychloe (take me to the G) 203.204.32.28 (台灣) 2023-11-16 15:30:52
  推 bruce20053: 高碳水糖尿病更傷腎 14F 11-16 16:57
• +25 [問題] 跳繩加減少澱粉攝取肌肉量卻減少？ - MuscleBeach 板

  作者: s9801011 (gun) 101.9.136.142 (台灣) 2023-11-13 11:19:12
  推 bruce20053: 不要想著狂吃 簡單伏地挺身 飯1/3 體態會不錯
  伏地挺身每天100下 食量2/3 又瘦又壯 好簡單 47F 11-13 15:21
• +16 [問題] 體脂降很快是正常的嗎？ - FITNESS 板

  作者: asd70208 (飄流人) 36.238.32.34 (台灣) 2023-11-03 17:52:34
  推 bruce20053: 正常 以蛋白質脂肪為主 體脂降很快 13%路過
  不過你那個算誤差範圍 看鏡子最清楚 1F 11-03 18:07
• +7 Fw: [新聞] 台中居六都第2胖 議員要求提振運動風氣 - FITNESS 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 118.232.71.174 (台灣) 2023-11-01 10:48:59
  推 bruce20053: 食量身影響身形 身形健康的觀念還未普及
  食量影響身形 身形影響健康的觀念還未普及 11F 11-02 16:42
• +5 [問卦] 你願意讓女兒嫁給身高不到170的男生嗎？ - Gossiping 板

  作者: ericgary (艾瑞克蓋瑞) 83.167.196.123 (荷蘭) 2023-10-13 19:40:27
  推 bruce20053: 嫁給矮子幹嘛 7F 61.224.44.190 10-13 19:42
• +209 [情報] 以色列要求110萬加薩人24小時內往南撤離 - Military 板

  作者: ilovemoney (疤腓忑) 220.134.193.47 (台灣) 2023-10-13 11:55:52
  推 bruce20053: https://i.imgur.com/i6u6urK.jpg 53F 10-13 12:04
• +92 Re: [情報] 以巴衝突數則情報後續 - Military 板

  作者: jimmy5680 (還想飛的企鵝) 74.212.230.218 (美國) 2023-10-13 06:43:23
  推 bruce20053: https://i.imgur.com/qx5xYI0.jpg 94F 10-13 07:48
• +41 Re: [情報] 以巴衝突數則情報後續 - Military 板

  作者: jimmy5680 (還想飛的企鵝) 74.212.230.218 (美國) 2023-10-13 01:32:19
  推 bruce20053: 土匪準備好武器要燒殺擄掠了 巴勒斯坦神保佑你 4F 10-13 01:37
• -27 [情報] 以色列後續的損失，遠遠比想像中的更大 - Military 板

  作者: nightduck (小鴨鴨) 1.165.10.92 (台灣) 2023-10-13 01:09:06
  推 bruce20053: 以色列蠻幹惹人厭 這次事件後會衰敗 65F 10-13 01:21
• +8 [問卦] 以色列要怎麼確定哪裡有人質 - Gossiping 板

  作者: NUMB43 (晚了~該睡了) 111.71.215.157 (台灣) 2023-10-13 00:39:16
  推 bruce20053: 人質掛了就說哈瑪斯幹的 34F 61.224.44.190 10-13 01:19
• +33 [請益]想請教各位大大初考和高考的工作選擇問題. - PublicServan 板

  作者: REMHERO (REM486) 125.228.35.135 (台灣) 2023-10-11 22:44:40
  推 bruce20053: 可以考中華 最低階起薪年薪90 68F 10-12 17:10
• +94 [提問] 加薩攻城戰的走向為何 - Military 板

  作者: HAHAHUNG (言論愚蠢得恰到好處) 223.136.118.219 (台灣) 2023-10-12 16:19:17
  推 bruce20053: 陳有諒屠城老少不留 等著看吧 7F 10-12 16:23