作者: cccone (大C) 在 PTT 的推文記錄

• +3 ATPonly兩柱深蹲架 - MuscleBeach 板

  作者: sourthern (南方) 114.136.47.120 (台灣) 2023-08-02 12:17:43
  推 cccone: 四柱或全框比較安全 1F 08-02 12:21
• +24 Fw: [新聞] 健身女教練熱心指導男學員 她大吃飛醋罵 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 117.56.51.37 (台灣) 2023-07-31 15:36:24
  推 cccone: 粉紅泡泡是什麼鬼？ 4F 07-31 15:56
• +195 Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: Stevenchow (史提芬周) 114.25.214.68 (台灣) 2023-07-25 14:07:31
  推 cccone: 有毅力 6F 07-25 14:28
• +24 Re: [情報] 扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒秒壓斷頸亡 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.238.70 (台灣) 2023-07-22 12:02:28
  推 cccone: 護槓架最安全 8F 07-22 15:43
• +59 [問題] 啞鈴臥推時晃動過大該如何克服 - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 111.82.133.38 (台灣) 2023-07-21 09:15:49
  推 cccone: 降重，不然就是換機械器材 10F 07-21 10:18
• +9 Re: [問題] 傳統硬舉下背酸 - MuscleBeach 板

  作者: blackdog630 (歐告) 27.247.72.174 (台灣) 2023-07-18 20:55:58
  推 cccone: 看來我髖發力要再練習，感謝 3F 07-18 22:41
• +17 [閒聊] 高蛋白喝了肚子好痛 - MuscleBeach 板

  作者: m1987651 (mkkpower) 180.177.69.97 (台灣) 2023-07-12 15:40:57
  → cccone: 沒潮濕結塊，應該都不大會壞吧？ 25F 07-12 21:26
• +21 [問題] 鞋子選擇？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2023-07-11 13:46:48
  推 cccone: nano x2 $2686 10F 07-11 14:45
• +6 [討論] 文班亞馬需要增肌嗎 - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 49.216.89.143 (台灣) 2023-07-10 19:20:11
  推 cccone: 功能性訓練 2F 07-10 19:42
• +34 Re: [討論] 單一器材使用時間多久才算久 - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 101.12.49.37 (台灣) 2023-07-08 14:13:17
  推 cccone: 沒有其他器材可以替代？
  我自己是會等，或者找其他可以替代的器材做 4F 07-08 14:30
• +9 [問題] WG台南全區月費？ - MuscleBeach 板

  作者: nov81980 (是誰偷走我的蝴蝶?) 101.138.30.98 (台灣) 2023-06-28 21:13:39
  推 cccone: 先想想自己是否有全區的需求吧！ 7F 06-28 22:45
• +16 [閒聊] 請問..這肩膀大概幾公分？ - MuscleBeach 板

  作者: showwin (世界一か? 死か?) 180.217.29.180 (台灣) 2023-06-20 00:24:31
  推 cccone: 我覺得你要的是看看上去的頭肩比例，而不是單純去算寬度 6F 06-20 00:49
• +4 [情報] 簡單活動度檢測-踝關節 - MuscleBeach 板

  作者: blackdog630 (歐告) 27.247.0.120 (台灣) 2023-06-15 06:16:53
  推 cccone: 低足弓腳踝也是翻船，而且蹲著腳底板很容易酸 2F 06-15 09:48
• +19 [閒聊] 這器材的名字到底是什麼？ - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 112.78.94.18 (台灣) 2023-06-14 10:51:46
  推 cccone: 只聽過睪丸繩這叫法 14F 06-14 13:51
• +40 [閒聊] 日本當地乳清幾款心得 - MuscleBeach 板

  作者: TheoEpstein (Red Sox→Cubs→？) 36.226.158.175 (台灣) 2023-06-05 17:08:00
  推 cccone: 羨慕有相澤南打氣影片 26F 06-05 18:30
• +5 Re: [閒聊] Inbody部位別肌肉分析-各指標標準？ - MuscleBeach 板

  作者: flower42 (栗悟飯與龜波功) 49.217.239.76 (台灣) 2023-05-31 02:04:45
  推 cccone: 感謝分享 3F 05-31 10:03
• +52 [問題] 過瘦又吸收差適合用高熱量乳清增重嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 114.36.41.6 (台灣) 2023-05-05 00:52:29
  推 cccone: 反正就是要爆熱量，乾脆吃炸雞、雞排 1F 05-05 01:08
• +11 [討論] 168限時進食之執行策略 - MuscleBeach 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2023-05-04 18:15:06
  → cccone: 你哪邊還來得及 2F 05-04 18:39
• +25 [問題] 健身服飾衣長為什麼都特長 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 (褲襠) 1.200.74.189 (台灣) 2023-04-30 21:21:42
  推 cccone: 因為打樣的麻豆太厚吧？ 36F 05-01 00:57
• +5 [問題] 減肥疑問 - MuscleBeach 板

  作者: aza0290 (阿薩斯) 114.44.122.200 (台灣) 2023-04-12 17:41:48
  推 cccone: 你還可以把運動量提高 4F 04-12 20:57