作者: coldwalk 2023年在 PTT 的推文記錄

• +47 [問題] 碳板鞋真的有差異嗎？ - Road_Running 板

  作者: arms2 (無言) 172.56.90.131 (美國) 2023-11-02 06:17:42
  → coldwalk: 有差 不過你只要330 kinvara14應付絕對夠用 kinvara13/14好鞋 2F 11-02 07:01
• +21 Re: [其他] 亞運馬拉松銀牌韓日龍好扯 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-10-28 00:50:56
  推 coldwalk: 這個專業的 碳板鞋能增進效率真正的主角是PEBAX材料才 3F 10-28 03:29
• +21 [問題] 台北馬破3的可能性 - Road_Running 板

  作者: so410054 (米狗康) 114.136.47.43 (台灣) 2023-10-18 21:07:56
  → coldwalk: 個人建議 以您的速度[長跑]看時間 跑2h/2h20m/2h35m最久不要大約三小時 用4:20-4:25配速跑跑看 都能完成的話有機會；全馬重點還是在長跑 半馬可以用time to exhaust 的方式跑完 但全馬不太行;另外如果覺得疲勞就輕鬆跑 把當日里程數補齊這樣 您的輕鬆跑不能太輕鬆 照漢森E 43F 10-19 01:21

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• +4 [問題] 請問2024渣打馬有國際證嗎?? - Road_Running 板

  作者: liboin (企鵝) 42.72.235.151 (台灣) 2023-10-06 10:11:31
  → coldwalk: 有 有AIMS認證 5F 10-06 14:58
• +30 [問題] 最近的天氣 - Road_Running 板

  作者: ap88994433 (嘿嘿) 110.28.8.135 (台灣) 2023-08-30 15:03:01
  → coldwalk: 忍耐一下 快要涼了 8F 08-30 16:15