作者: coqsportif 2024年在 PTT 的推文記錄

• +7 [問題] 特定肌群無力導致的問題該做什麼訓練 - MuscleBeach 板

  作者: h63882 (娜娜子我老婆) 118.232.108.126 (台灣) 2024-12-20 18:22:31
  推 coqsportif: 等開始練了再來考慮 這邏輯很像沒肌肉就不需煩惱線條 9F 12-20 20:12
• +48 [問題] 最值得投資的小肌群是哪個？ - MuscleBeach 板

  作者: qize1428 (倫) 101.9.192.35 (台灣) 2024-09-16 09:46:18
  → coqsportif: 臀橋效益可大了，想像老了換尿布不用被翻來翻去
  臀橋挺起來、尿布穿上去，輕鬆愉快自尊尚在 18F 09-16 10:41