作者: danielwangdd (迪克) 2021年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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2021年在MuscleBeach板第1篇

+21 [問題] 要怎麼吃才能讓腸胃吸收變好 - MuscleBeach 板

作者: danielwangdd 39.8.34.250 (台灣) 2021-02-16 22:32:03

自從接觸健身就知道飲食很重要我算是偏瘦體型175-60 好不容易吃到68-69公斤，但我發現只要我吃的不太夠，體重就很快往下掉最慘是有一次腸胃型感冒直接瘦三公斤這讓我維持這個體重覺得很不方便感 …

45F 21推

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