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ericzhe
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MuscleBeach(1)
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[討論] 增肌增重秘訣? - MuscleBeach 板
作者:
Love98086
(阿法男)
36.228.83.51
(台灣)
2023-09-13 14:53:01
推
ericzhe
: 我177/59 花五年增到 77給你參考。一開始會有吃不胖的錯覺,但說實在的吃跟練都是慢慢成長,沒有要比賽的話不必這麼著急。等到你不著急的時候,身體自然會給你很好的回報!!
https://i.imgur.com/7hPQ56p.jpg
https://i.imgur.com/OG5DflG
35F 09-13 16:48
… 共有 13 則推文
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