作者: forng (機會) 2021年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +21 [問卷]乳清蛋白購買議題問卷(有誠意抽獎!) - MuscleBeach 板

  作者: forng 111.241.225.145 (台灣) 2021-04-20 05:02:11

  "已徵得版主發文許可!" 超有誠意獎品(超好喝乳清 兩箱 & 肯德基蛋塔 5盒) 希望徵求 有受過"網紅"影響而產生購買品牌乳清的消費者 這是一份學術研 …

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• +39 [問題] 只做背的壞處？ - MuscleBeach 板

  作者: forng 223.137.83.57 (台灣) 2021-02-26 11:43:45

  如題 我知道肌群最好要均衡發展 不能只單做某個肌群 像是大家常常在說的 不能只練胸，會導致圓肩 但我似乎沒看到只練背的壞處 本身缺乏健身與人體相關知識 希望版上有人能告訴我 如果只練背（引體 啞鈴 划 …

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