作者: ga047993 (鮑魚) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +2 Re: [問題] 詢問飛輪減重問題 - FITNESS 板

  作者: prodigal (思念的溫度) 101.137.209.243 (台灣) 2024-08-04 17:32:59
  → ga047993: 感謝你說明 在調整看看
  就是蔬菜 肉 蛋 這些東西 量的話應該是各三分之一盤 1F 08-04 19:43

  → ga047993: 感謝說明 6F 08-04 20:22
• +3 [減肥] 詢問飛輪減重問題 - FITNESS 板

  作者: ga047993 (鮑魚) 114.37.1.32 (台灣) 2024-08-04 17:11:09
  → ga047993: 家裡有xbike 問問要不要增加一台
  回一樓 大概三個月都是這樣 上班就只吃一餐
  所以各位大神都不推薦圖片那台就是 感恩 10F 08-04 19:41

  → ga047993: 方便請教下怎麼吃好 我都是菜跟肉大概一個盤子 有時候 14F 08-04 20:02

  → ga047993: 原來如此 懂了 所以持續飛輪 兼顧其他飲食方面就 18F 08-04 20:21

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