作者: iamin1q84 (...) 2015年在 PTT 的推文記錄

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2015年在MuscleBeach板第1篇

+15 Re: [問題] 囚徒vs你的身體就是最好的健身房 - MuscleBeach 板

作者: m6c04dk4 (HanCo) 218.173.5.10 (台灣) 2015-03-01 15:35:07

推 iamin1q84: 體重訓練要進級時候沒有利用重訓很難
我手槍蹲大約是深蹲1.1體重時才辦到的 3F 03-01 16:05

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