作者:
PF30 (LOSER)
39.12.2.62 (台灣)
2024-07-04 13:16:05 推 iroma: Philipsen超凶超用力的，看他表情也是很意外明明比
較衝為什麼超車不了 33F 07-04 15:19
作者:
ralfeistein (無名的ㄈㄓ王)
125.224.204.223 (台灣)
2024-06-29 11:30:03 推 iroma: Astana是怎麼了？這麼後面？ 9F 06-29 19:59
作者:
jack0409 (煞氣X腦倫)
122.254.17.217 (台灣)
2024-06-24 19:54:36 推 iroma: 十速鋁車 4F 06-24 20:37
作者:
trader79 (廢物)
118.167.144.215 (台灣)
2024-06-04 20:42:29 推 iroma: 合作建廠方面要兌現利潤可有得等了 149F 06-05 01:22
作者:
raidenpsg1 (raiden_psg1)
101.139.185.75 (台灣)
2024-05-14 08:04:52 噓 iroma: 這種風氣版主不用管一下嗎？版規是有沒有人在看？ 54F 05-14 10:42
作者:
liaoispig (台中金城武)
36.235.192.60 (台灣)
2024-04-16 16:42:13 推 iroma: 偏距離數據控也很好啊，就增購速度感應器即可 8F 04-17 17:51
作者:
tolru (午後的曳航)
112.78.77.78 (台灣)
2023-11-30 22:18:43 推 iroma: 這個時間點才空…危險了吧 60F 11-30 23:11
作者:
famayo (砝碼)
104.245.226.54 (加拿大)
2023-11-15 13:06:59 推 iroma: FTP booster週期課表何不乖乖吃完？有完美吃完應該
會進步 68F 11-16 03:29
作者:
enrstpd (柏)
223.141.141.10 (台灣)
2023-09-11 11:35:41 推 iroma: 戰略面按照自行車訓練聖經這本書，裡面寫的三個基
礎訓練期堆有氧基礎為主，配合少量的閾值訓練極性訓
練，應該是最健康的，前提是你近期先不要有目標賽 37F 09-11 14:27
作者:
jwc71017 (什麼時候可以退休?)
1.162.107.93 (台灣)
2023-08-29 14:08:15 推 iroma: 這真的很看人耶，如果有一筆能買新車的錢，相比改
裝陸續花的錢肯定省很多。還是說版主想一次做大改？ 7F 08-29 14:20
作者:
suichen (葉子愛喝醋)
111.83.6.162 (台灣)
2023-08-09 00:29:50 推 iroma: 耐力運動表現這件事跟運動頻率正相關，一週再多騎一
天就會進步了 14F 08-09 02:13
作者:
hurompton (cewfcenj)
175.181.157.41 (台灣)
2023-08-07 13:40:57 推 iroma: 通常體重變輕在爬坡會比較有感 17F 08-07 16:45
作者:
tomxul4 (異端的天譴)
114.36.214.246 (台灣)
2023-08-05 23:57:10 推 iroma: 我的車HasaElite等級不算高，原車重8.7，經過四年
來換了shimano二級大全套、龍頭、手編輪、座管、坐
墊、內胎、快拆，總共減了一公斤（7.7公斤） 17F 08-06 10:50
推 iroma: 美國國際政策的大配套 24F 111.255.117.245 (台灣) 07-28 10:21
作者:
OUCHRUSH (Power Overwhelmi)
24.217.141.88 (美國)
2023-07-10 00:02:46 推 iroma: 十速還有齒比踩起來更輕的選擇喔。建議再多做比較。
12-30十速我也擁有過，後來要拉速度也不夠，上坡不
夠輕就棄用了 3F 07-10 01:28
作者:
Outsidein (InSideOut)
1.160.20.250 (台灣)
2023-07-07 02:04:49 推 iroma: 他是黃衫才會被輪攻、被牽制、被不輪車，他只要還
不是黃衫，又何必針對他？這就是他今年學乖的地方。
今天至少他就聰明的只拿單站、減秒、分差，就可以漂
亮回隊慶功了。守黃衫就是一隊守群攻的苦差事，看
今天的Bora就一覽無遺，為了拉快主集團，副將燒到沒 3F 07-07 02:37
… 共有 12 則推文，點此顯示
作者:
Skyblueway (Sky)
121.254.68.28 (台灣)
2023-06-08 10:49:38 推 iroma: 雙大三元才是誇張吧...... 184F 06-08 11:05
作者:
Rambo (香帥)
38.42.83.243 (美國)
2023-06-02 10:44:00 推 iroma: 沒什麼暫停就打完了 212F 06-02 10:47
作者:
black1x2y3z (安)
140.121.145.184 (台灣)
2023-06-02 08:00:00 推 iroma: 互轟打不出來，熱火就難了 955F 06-02 09:01
作者:
a90b201 (咻)
203.204.22.60 (台灣)
2023-05-20 11:48:02 推 iroma: 草鞋皇叔與五虎當年有夠夯 98F 05-20 13:45
作者:
laptic (靜夜聖林彼岸花)
180.74.217.237 (馬來西亞)
2023-05-02 07:00:15 → iroma: 兩隊都是上半場打算亂打的意思嗎 300F 05-02 08:29
作者:
black1x2y3z (安)
223.137.231.227 (台灣)
2023-04-27 09:30:00 推 iroma: 勇士沒在怕你快 471F 04-27 10:43
作者:
ffdqfe (苦惱)
39.14.24.187 (台灣)
2023-01-14 06:55:21 推 iroma: 多做一點研究吧，斷在這裡是作者刻意而為 174F 218.164.163.4 01-14 10:22
作者:
Superman007 (西亞)
223.137.113.137 (台灣)
2022-10-12 12:42:52 → iroma: 看來green是可以打到退休了 165F 10-12 13:40
作者:
incident (貴賓狗可愛:))
111.251.12.122 (台灣)
2022-07-13 23:48:46 推 iroma: 這個版好久沒環法逐站討論了，有人要開嗎？ 25F 07-14 09:56
推 iroma: 13大用台灣人的角度看環法，這依然很熱血啊，個人認
為名字發音跟綽號還是小事。體育台有幸做中文轉播，
在這方面可以較真較實也不遲 80F 07-14 19:27
作者:
love350166 (lan)
1.165.120.235 (台灣)
2022-05-12 16:41:51 噓 iroma: 陳時中是提名了？ 604F 180.217.211.24 05-12 18:37