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Disp BBS
作者:
job5786
(用好事情做好心情) 2021年在 PTT 的推文記錄
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…
2021年在MuscleBeach板第1篇
+20
[問題] 室內有氧器材推薦 - MuscleBeach 板
作者:
m2724669
(阿宏)
223.138.43.137
(台灣)
2021-05-24 10:31:45
推
job5786
: 最簡單就是在樓梯或地板上放凳子 做登階運動
放音樂按照節拍一上一下 強度就用音樂速度去調整
凳子50元 想調整難度可以後背包放重物負重登階
比花錢買飛輪機 結果沒花個把萬買的飛輪騎起來感覺只有差
26F 05-24 16:42
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