作者: ketter (挖西林老背) 在 PTT 的推文記錄

• +37 [問題] 李沛旭是不是練太壯 - MuscleBeach 板

  作者: birdman06 (我叫鳥人哥) 39.12.18.115 (台灣) 2024-09-26 14:52:53
  → ketter: 他的問題是情緒沒有練好 34F 09-26 18:28
• +14 [問題] 請問練一下就酸是什麼情況？ - MuscleBeach 板

  作者: pupss89177 (asshole young) 36.230.152.79 (台灣) 2023-07-24 12:29:14
  推 ketter: 不要練就不會酸了 13F 07-24 16:22
• +5 Re: [閒聊] 意念控制肌肉的感覺 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.61.84.60 (台灣) 2023-04-04 13:41:20
  推 ketter: 上上下下左左右右前前後後 7F 04-04 17:22
• +2 [問題] 有關植物類固醇 - MuscleBeach 板

  作者: muta7124 (YAO) 163.26.50.227 (台灣) 2023-03-09 13:38:37
  推 ketter: 轉化率很差 本身沒需求身體也不會沒事去轉化 3F 03-09 14:36
• +22 Fw: [新聞] 李沛旭被酸鳥仔腳不忍了 怒PO爆青筋「 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 39.9.105.232 (台灣) 2023-02-02 08:57:16
  推 ketter: 情恤來了就不要太安靜 2F 02-02 09:07
• +70 [問題] 為何狂熱健身者特別容易猝死？ - MuscleBeach 板

  作者: isud40401 (何金銀) 36.239.252.165 (台灣) 2022-10-22 18:04:46
  推 ketter: 因為範馬傑克只能有一個 20F 10-22 19:15
• +24 [問題] 健身完後跳躍表現的協調性 - MuscleBeach 板

  作者: tihs104 (shit) 27.52.138.87 (台灣) 2022-05-16 10:11:54
  推 ketter: 要週期化訓練 前面強化肌力 後面再改為專項訓練 33F 05-16 15:21
• +33 [問題] 是否該提醒對方? - MuscleBeach 板

  作者: RIG1 (這樣) 223.137.200.103 (台灣) 2021-11-18 16:17:53
  推 ketter: 拼命看，除了回憶什麼都不要帶走。 14F 11-18 16:57
• +35 [問題] 美國跟亞洲的重訓運動科學到底差距多大啊? - MuscleBeach 板

  作者: thexiaomi (妹妹不哭) 114.137.221.209 (台灣) 2021-06-29 12:42:47
  推 ketter: 休息也是訓練的一部分 12F 06-29 13:16
• +51 [閒聊] 郭婞淳泰國世錦賽訓練營 深蹲185kg - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 27.242.194.109 (台灣) 2020-08-09 10:53:34
  推 ketter: 放鬆是找人用踩的喔 世界級的果然有差 68F 08-09 17:54