作者: kumafez (南部桌子) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +27 [閒聊] 高雄28歲壯漢健身房練肩推 突抽搐昏迷命危 - MuscleBeach 板

  作者: Giancar1o (刮哥) 122.116.238.142 (台灣) 2020-11-26 12:52:01
  推 kumafez: 那個路口開的是健工怎會寫成萵苣XD 15F 11-26 14:24
• +33 [閒聊] 練健力被瞧不起 真難過<冏> - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 223.136.157.188 (台灣) 2020-11-25 19:55:42
  推 kumafez: 外行人的話幹嘛放在心上XD 數字會說話 12F 11-25 20:30
• +28 [問題] 重訓完不要去給人按摩？ - MuscleBeach 板

  作者: constitutio (constitutio) 220.132.8.247 (台灣) 2020-10-27 15:36:24
  推 kumafez: 他的意思是要找他按 這樣他才能賺錢 1F 10-27 15:40
• +31 [心得] 瓜氨酸 咖啡因錠 b群 - MuscleBeach 板

  作者: pun442 (e e ) 110.30.65.136 (台灣) 2020-10-20 04:01:29
  推 kumafez: 蹦=泵 23F 10-20 12:49
• +23 [心得]資質駑鈍的健身新手心得_練武奇才勿進 - MuscleBeach 板

  作者: globaloney (globaloney) 114.44.74.12 (台灣) 2020-10-11 11:54:06
  推 kumafez: 看影片學可以 但真的是入門而已 畢竟動作這種東西沒有人在旁邊看 自己很難知道哪個環節有問題 重量上去之後問題才會越來越明顯 如果有要往大重量走 我覺得初期就可以找教練了 至少不會走冤枉路 50F 10-11 18:06
• +27 [討論] 中槍3週後臥推160kg - MuscleBeach 板

  作者: chen210121 (又見一炊煙) 223.137.45.19 (台灣) 2020-09-18 14:48:06
  推 kumafez: 你是鬼吧 之漢 15F 09-18 15:26
• +22 [討論] 如何挑選教練? - MuscleBeach 板

  作者: Ethan45 (Electronic Music) 59.120.219.225 (台灣) 2020-09-17 10:13:30
  推 kumafez: 最簡單的就是看教練練的如何啊 有沒有在練很明顯 25F 09-17 13:36
• +20 [問題] 硬舉容易受傷 - MuscleBeach 板

  作者: kusowan (候選人C准碩士) 155.69.174.63 (新加坡) 2020-08-03 13:35:17
  推 kumafez: 你的問題應該是要找教練吧= = 吃太多下背了
  不然就是不要練硬舉 7F 08-03 13:49