作者: kumokochiu (秋刀魚) 2020年在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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2020年在FITNESS板第1篇

+20 [閒聊] 自己煮！一個煎鍋搞定的懶人減脂餐 - FITNESS 板

作者: kumokochiu 166.177.248.223 (美國) 2020-08-16 06:11:52

大概五月開始減脂本人也是吃不下餐餐水煮的人類又很懶得把蛋白質跟蔬菜分兩次料理所以現在自行發展(?)出一次把蛋白質跟蔬菜料理成一道菜的技術賣相可能不如版上一些美麗的減脂便當但非常有效率（重點是 …

29F 20推

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