作者: lOOYEAR (100年) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +22 [問題] 健身真新手 上教練課問題請益 - MuscleBeach 板

  作者: ohmyg0d (裝逼) 210.209.240.2 (台灣) 2020-11-26 17:09:28
  推 lOOYEAR: 我自己的教練前六堂都很easy，到第七堂教練笑笑的跟我說你等下下課應該沒辦法跑步了，結果 乾 真的被操到在家躺三天，晚上痠到整夜睡不著
  我教練都會要求我每週都要去練習欸 一週三練 42F 11-26 21:47
• +23 [心得]資質駑鈍的健身新手心得_練武奇才勿進 - MuscleBeach 板

  作者: globaloney (globaloney) 114.44.74.12 (台灣) 2020-10-11 11:54:06
  推 lOOYEAR: 沒錯 專業有價。我自己是加入健身房後 窩在裡面三個月 默 16F 10-11 15:10

  → lOOYEAR: 默觀察每個教練後 最後才選定一個上課。目前是很滿意 18F 10-11 15:10