作者: Logman 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年在WomenTalk板第1篇

+57 [心情] 身體好差覺得活著好累 - WomenTalk 板

作者: rryd (Ting) 111.243.21.145 (台灣) 2024-09-07 16:09:12

推 Logman: 如果您運動沒到大量，然後腸胃又不
好的話，卻又常拉肚子的話，建議飲
食習慣可以減少至兩餐，甚至一餐即
可，盡量晚上五點過後別再進食，原
則就是先少食，讓腸胃休息一陣子。 5F 180.217.66.8 09-07 16:51
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