作者: mabo750166 2021年在 PTT 的推文記錄

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2021年在FITNESS板第2篇~第1篇

+25 [問題] 新手的教練課菜單 - FITNESS 板

作者: katieileench ( ) 84.106.70.255 (荷蘭) 2021-10-12 07:23:05

推 mabo750166: 你覺得課表太輕鬆有跟教練講過了嗎？如果目前有比較具體想要的方向（譬如三項成績）就直接要求教練，如果他覺得你還不適合一定也有道理，但你要去問並了解為何教練這樣安排 26F 10-12 08:40
+21 Re: [減肥]減脂減重請益 - FITNESS 板

作者: vm3bp4t6 (sam) 49.158.195.129 (台灣) 2021-10-06 19:55:00

推 mabo750166: 我體重比你輕18公斤蛋白質都要吃到100以上了你這有 85F 10-07 08:29