作者: mika0618 2023年在 PTT 的推文記錄

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2023年在MuscleBeach板第2篇~第1篇

+12 [心得] 不愛代糖的手搖人乳清心得-第二彈 - MuscleBeach 板

作者: axrlily (Jocaste) 114.137.89.56 (台灣) 2023-10-09 17:12:02

推 mika0618: 蜂蜜檸檬我喝一口就倒了，你可以撐半杯太強 13F 10-10 13:19
+29 [討論] 傳統硬舉一直用到下背 - MuscleBeach 板

作者: Eddielin (小林愛迪) 112.78.84.86 (台灣) 2023-07-02 12:07:27

推 mika0618: 影片感覺背臀腿張力都沒出來，先從墊高的架上開始練吧！屈髖好好練習，這跟平常彎腰撿東西沒關係哈哈 50F 07-02 13:03