作者: mikemon (雄阿) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +1 [求助] 想問筆電是否可用可攜帶螢幕 - LCD 板

  作者: mikemon 61.220.55.55 (台灣) 2023-08-22 18:47:47

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• +22 [問題] 新手增肌減脂請教 - MuscleBeach 板

  作者: mikemon 61.220.55.56 (台灣) 2022-04-07 13:50:01

  先附上基本資料 體重:66.2kg 身高:167 體脂:23.5% 肌肉:34.1% 基代:1551 工作為久坐類型 9點~20點 目前訓練為早上是上半身 下半身 休息 三天輪流 午休做半小時的zon …

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• +28 [問題] 關於訓練後沒時間吃東西的情況 - MuscleBeach 板

  作者: mikemon 202.39.243.252 (台灣) 2021-04-19 15:54:35

  如題，因為本身工時很長，也有胃食道逆流，睡前無法吃東西 早上試過空腹練真的無法。 想請教如果上班期間就先把營養都攝取完，然後訓練後頂多喝 杯果汁，不補充碳水跟蛋白質就去睡覺，這樣對成效負面影響 會很大 …

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• +23 [問題] 想請問遠傳499吃到飽划算嗎 - MobileComm 板

  作者: mikemon 220.135.38.21 (台灣) 2020-08-05 13:59:32

  如題 小弟目前是中華一個月流量3G 399，超級不夠用，連騎個wemo都會 找不到車，現在已經撐到合約到期了，決心之後一定要辦吃到飽， 目前看到台哥大跟遠傳都有線上門市499吃到飽一年約，覺得很心動 …

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