作者: minorik (我是貓) 在 PTT 的發文與推文記錄

※ 發文記錄共2篇，發文的看板為: WomenTalk(1) Romances(1)

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+255 [公告] 冰箱善款全數捐助新竹縣尖石國小 - SNSD 板

作者: loveec178 (相信就可以做到) 123.194.40.181 (台灣) 2011-12-01 21:56:08

推 minorik: 愛心推! 239F 12-02 13:19
+270 [閒聊] 遲來的一份禮物 - e-shopping 板

作者: qn (9n) 175.98.80.248 (台灣) 2011-11-15 16:30:23

推 minorik: 車禍撞到大腦的話，會失憶是有可能的 96F 203.69.234.13 (台灣) 11-15 16:58
→ minorik: 就連細菌感染到腦部都會因為這樣而記憶混亂了，所以並不是不可能喔 99F 203.69.234.13 (台灣) 11-15 16:59
+24 [歌詞] Say yes 中文歌詞 - SNSD 板

作者: kevin780607 (呆柚) 140.113.63.81 (台灣) 2011-10-30 19:40:07

推 minorik: 為什麼推文一定老是要有女女couple推文，能否替少女
考慮一下觀感呢? 23F 10-30 23:28
+42 [新聞] Yuri 最近的煩惱是？ - SNSD 板

作者: yyyy8818 (阿達辣) 114.33.45.167 (台灣) 2011-10-27 21:50:51

推 minorik: 我想背肌指的應該是下背肌喔，因為女生通常下背肌比較弱順道一提，練背肌和腹肌很重要，因為那是人體的核心肌群不只是YURI，大家應該都要把核心肌群練好喔
因為這樣不容易腰痠背痛，也不容易受傷和發胖 13F 10-27 22:13
推 minorik: 練背肌有很多方式，提供一個簡單不需要器材的 21F 10-27 22:21
→ minorik: 趴著，雙手交疊放在頭下方，下半身除了骨盆貼地以外其他離地，約五秒後放下，一天可以做個30次 24F 10-27 22:22
→ minorik: 上半身如果你願意，也可以離地喔，這樣會只剩肚子在地上這樣可以同時練到上背和下背還有大腿，更讚喔，但也更累 28F 10-27 22:24
推 minorik: 既然有了背肌那順道來個腹肌教學好了 33F 10-27 22:31
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+39 [轉寄][新聞] 少女時代Yuri每天做600次腹肌運動 - SNSD 板

作者: guoyoung (guoyoung) 61.230.97.149 (台灣) 2011-06-11 04:17:02

推 minorik: 600次可以分開做啊，珍妮佛羅培茲也是要一天做300次瑜珈動作裡的橋式，才能夠維持翹臀 10F 06-10 16:29

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