作者: n0029480300 2024年在 PTT 的推文記錄

• +4 Re: [問題] 跑步時間不多，可以跑到6分速嗎？ - Road_Running 板

  作者: a30253 (我妹小吉他'') 110.28.1.88 (台灣) 2024-09-24 12:11:12
  推 n0029480300: 讚啊 正確的心態 5F 09-24 22:22
• +18 [新聞] 基隆半馬不延期了 - Road_Running 板

  作者: ray0808 (Ray) 101.10.17.16 (台灣) 2024-09-05 18:12:20
  推 n0029480300: 這到底在搞哪齣 不要玩跑者 32F 09-06 13:39

  推 n0029480300: 這到底在搞哪齣 不要玩跑者 32F 09-06 13:39
• +30 [問題] 如何不辛苦的累積體能 - Road_Running 板

  作者: lasara7890 (莎發馬鈴薯) 36.224.242.135 (台灣) 2024-08-31 05:27:46
  推 n0029480300: 堅持到習慣養成後就不會覺得辛苦了 甚至沒跑腳還會 33F 08-31 13:24
• +30 [討論] 東京馬2025開始報名 - Road_Running 板

  作者: ydocxam (Kim) 111.83.239.7 (台灣) 2024-08-16 10:22:08
  推 n0029480300: 感謝資訊 18F 08-16 16:18
• +54 [討論] 這個天氣大家月跑量降到多少？ - Road_Running 板

  作者: FcuKobe (逢甲狗鼻) 223.138.196.187 (台灣) 2024-07-03 11:30:43
  推 n0029480300: 6月一樣2百多，但是速度有調降 48F 07-03 22:04

  → n0029480300: 剛剛重看了一下 5月273 6月225 整個掉了50 不過6月雜事很多也是因素之一 51F 07-03 22:08
• +12 [問題] 換鞋請教 - Road_Running 板

  作者: derek10585 (derekliu) 36.236.190.147 (台灣) 2024-05-16 12:45:39
  推 n0029480300: 推Rebel v4 21F 05-17 00:56
• +5 [心得] 南橫超馬準備心得—備賽部分 - Road_Running 板

  作者: aries417 (路人甲) 125.228.110.137 (台灣) 2024-03-30 02:18:52
  推 n0029480300: 推，不過住在台南市區實在好難找到山路訓練 5F 03-30 13:17
• +7 [問題] 古都馬交通一問 - Road_Running 板

  作者: loveloser (不良豬) 117.56.245.185 (台灣) 2024-02-26 21:08:09
  推 n0029480300: 以前是T bike 後來才全面改成U bike 13F 02-27 17:01
• +8 [心得] 渣打初馬 - Road_Running 板

  作者: ZoZs (愛到妥協...) 61.230.2.20 (台灣) 2024-02-26 18:24:27
  推 n0029480300: 恭喜初馬高速完賽 9F 02-27 07:01
• +29 [心得] 2024渣打公益馬拉松 普通人完賽 - Road_Running 板

  作者: zombierosa (狂聽音樂為了節目) 1.200.252.117 (台灣) 2024-02-25 12:35:31
  推 n0029480300: 恭喜完賽
  今天的天氣適合跑步 34F 02-25 19:56
• +30 [問題] 今天南部的空氣品質還有人路跑嗎？ - Road_Running 板

  作者: derek2szr (獅子人) 1.175.181.48 (台灣) 2024-01-30 10:12:17
  推 n0029480300: 晚上8點以後有去跑，反正還是照跑啊 55F 01-31 10:15
• +28 [新聞] 快到歲月追不到！最猛阿嬤10公里路跑飆出「39分40秒」 刷新世界紀錄 - Road_Running 板

  作者: tos30448353 (見朕騎妓) 101.8.36.180 (台灣) 2024-01-10 09:38:17
  推 n0029480300: 好可怕 超強 30F 01-10 23:23