作者: nashsong 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年在MuscleBeach板第1篇

+16 [問題] 力量訓練完後接爆發力訓練會有風險嗎？ - MuscleBeach 板

作者: zzes7654 (真) 49.216.162.194 (台灣) 2024-02-14 16:55:57

推 nashsong: 順序調過來肌力排在後面強度要自己調降 18F 02-15 00:30

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