作者: nose123 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年在MuscleBeach板第1篇

+10 [問題] 手腕骨裂後的復健 - MuscleBeach 板

作者: dry123 (dry123) 39.14.56.235 (台灣) 2024-06-06 00:21:50

推 nose123: 2023/11/11遠端橈骨骨裂沒開刀但有打石膏
當時有問醫生醫生說建議三個月後才能開始重訓
我是2024/2月中後(農曆過完年)才開始恢復健身
目前遠端橈骨推拉等動作都沒問題了
當時醫生有叫我多彎曲手腕當作復健 10F 06-06 15:32
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