作者: rainshow (粉粉幫天台集合) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] Tabata能取代有氧嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: eyesg (彌十郎) 42.75.179.101 (台灣) 2020-12-11 18:56:29
  推 rainshow: havana 11F 12-11 21:06
• +28 [問題] 回應WG教練課的方法 - MuscleBeach 板

  作者: leeposhuan (crossange) 111.82.169.104 (台灣) 2020-11-20 10:37:25
  推 rainshow: 跟我回家拿錢 39F 11-20 13:06
• +21 [討論] 台灣健身房還能再提升嗎? - MuscleBeach 板

  作者: tom7629 (pipi) 118.163.158.121 (台灣) 2020-11-14 16:38:28
  噓 rainshow: 只有我感覺原po很嫌棄台灣嗎？還先進國家，1200嫌貴，你要不要問問樓下蔬菜一個月多少還不是一堆人去 52F 11-14 18:57
• +26 Re: [閒聊] 萵苣教練為什麼那麼愛按摩？ - MuscleBeach 板

  作者: benson867 (NoteBook-Lover) 180.217.97.1 (台灣) 2020-09-11 08:33:23
  推 rainshow: 是蛋蛋在哀傷 34F 09-11 12:10
• +31 [問題] 健身對行車糾紛有用嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kororoDX (軍曹) 111.248.114.102 (台灣) 2020-08-16 19:09:49
  推 rainshow: 請跟他說開車開C300，加油加300 20F 08-16 21:04
• +21 [閒聊] 會說不想練太壯的人 - MuscleBeach 板

  作者: Giancar1o (刮哥) 180.217.145.193 (台灣) 2020-08-13 18:31:49
  推 rainshow: 我真的不想練太壯！ 31F 08-13 19:41
• +28 Re: [問題] 請問要怎麼練成這個手臂？ - MuscleBeach 板

  作者: michael26 (鐵漢柔勤) 61.230.121.207 (台灣) 2020-08-07 14:51:15
  推 rainshow: 這道理就是作弊也是要唸書，不然連abcd都不會寫，考完說自己沒作弊 76F 08-07 16:48
• +21 [問題] 一天150元餐費 怎麼吃比較好? - MuscleBeach 板

  作者: yuechen (亂轟阿翔) 114.24.3.27 (台灣) 2020-08-06 20:02:40
  推 rainshow: 15顆蛋 9F 08-06 20:34
• +24 [心得] 65歲開始訓練舉重 - MuscleBeach 板

  作者: wilson3260 (農經金正恩) 114.136.194.251 (台灣) 2020-08-06 16:17:47
  推 rainshow: 滿滿的港動 25F 08-06 18:09