作者: redface1209 2020年在 PTT 的推文記錄

• +23 [問題] Peeta的健身餐沒人覺得貴嗎 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 101.10.86.201 (台灣) 2020-12-06 21:54:21
  → redface1209: 我比較喜歡低GI 6F 12-06 22:33
• +52 [閒聊] 為什麼大家都喝乳清而不是吃蛋 - MuscleBeach 板

  作者: chen09885 (偶4粗乃丸) 115.43.51.70 (台灣) 2020-09-24 00:07:21
  → redface1209: 蛋的吸收比乳清好這個有研究根據嗎？ 117F 09-24 11:26
• +20 [閒聊] 胸背放同一天練 - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 111.240.89.51 (台灣) 2020-08-07 17:16:35
  → redface1209: 我現在一週練四天 兩天上肢兩天下肢 上肢就是胸背一起練 給你參考看看 30F 08-08 07:06