作者: scott1244 2017年在 PTT 的推文記錄

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2017年在WomenTalk板第1篇

+71 [問題] 請問要如何增胖？？ - WomenTalk 板

作者: a56r3203 (Ghost5227) 27.52.161.61 (台灣) 2017-08-17 00:48:20

噓 scott1244: 那些說雞排珍奶什麼超不健康飲食的根本就不會有用
重訓加上高蛋白飲食適量多餐才是唯一解
我也是那種可以一個人吃掉一個大pizza加雞桶也不胖的人 63F 08-17 02:41
→ scott1244: 後來透過正常作息重訓一天健康五餐增重成功又健康 67F 08-17 02:44

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