作者: shenevol 2022年在 PTT 的推文記錄

• +22 [問題] 極度疲累的時候，睡覺無法有效放鬆 - FITNESS 板

  作者: tver 61.58.172.114 (台灣) 2022-03-25 21:06:07
  推 shenevol: 可以買一些小電鍋/電烤盤什麼的嗎？
  晚上真的很想吃垃圾食物的時候就自己煮花椰菜吃，佈怕胖但又覺得有吃飽
  另外 覺得一下班就累到想睡覺已經是身體太累了 在這個情況下減脂的速度要不要緩一點？ 34F 03-26 00:35